Особенности тренировочной программы
Методика сочетания индивидуальных тренировок и здорового питания, приведет тебя к наилучшему и быстрому результату!
Правильный подбор целей: избавление от лишнего веса, набор мышечной массы, контроль веса тела, содержание мышц в тонусе или элементарное увеличение силовых характеристик.
Каждая тренировка или занятие с личным персональным тренером носит целевой характер. Подбирается наиболее эффективные метод тренировок и сопутствующих мероприятий (фитнес, функциональные, круговые тренировки, ЛФК). В начале совместной работы со специалистом осуществляется измерения объёмов тела, жировой прослойки, фотофиксация, корректируется режим питания, график дня. Во время тренировок на контроле держится ваш пульс. Учитываются ограничения, связанные с перенесёнными заболеваниями, травмами, периоды перестроения организма (переходный возраст, климакс, беременность). Вместе с вами мы не только ставим вполне конкретную задачу – похудеть, восстановиться после травм, развить определенные мышечные группы, улучшить своё самочувствие, стать более активным и подвижным – но и гарантируем ее достижение.
В результате тренировок по данной программе Вы, в полном смысле обретаете новое, более физически и функционально совершенное тело.
Начни свой путь к здоровому телу уже сегодня!
Адрес расположения:
Анапа,ул. Лермонтова, 116
Телефоны:
+7 (988) 137-06-57
EMail: arny-gym.ru
Сайт: arny-gym.ru